⚠️ Errores comunes al entrenar: lo que no te dicen al empezar
Todos cometen errores al entrenar. Lo importante es aprender y corregir. Muchos abandonan el gimnasio por frustración o lesiones evitables. Por eso, te compartimos algunos errores frecuentes que vemos en Training y cómo evitarlos: Errores más comunes: Entrenar todos los días sin descanso ➝ Tu cuerpo necesita recuperarse para crecer. Copiar rutinas de otros ➝
